Immunsystem pushen
Langsam, wenn auch zögerlich, kommt der Frühling und mit ihm die Frühlingssonne, die sehr intensiv und heilsam ist. Man sollte daher jede Gelegenheit nutzen, um an die frische Luft zu gehen und die geöffneten Handinnenflächen mit Sonne zu betanken. Das stärkt das Immunsystem und hilft dem Körper, Vitamin D zu produzieren.
Mein Tipp: Gemütlich und warm einpacken, in den Liegestuhl am Strand oder im Garten legen und in der Sonne dem Vogelgezwitscher zuhören!
29.03.2016