Salz-Inhalation

1 TL Kochsalz und 1 l kochendes Wasser in eine Schüssel geben. Kopf darüber halten, mit Handtuch bedecken und so heiß wie möglich inhalieren. Auch mal durch die Nase einatmen! Achtung, Temperatur vorsichtig testen! Anschließend den Kopf warm halten!
Wirkung: löst Schleim, befreit die Nebenhöhlen und hat desinfizierende Wirkung

Indikation: Erkältung